materace - transport - mieszkania - domy - spedycja -
mamy już marzenia, czas na ich sprecyzowanie w postaci
celów. Badania przeprowadzone wśród ludzi, którzy odnieśli
największe sukcesy, wykazały, że jednym z kluczowych czynników
decydujących o ich sukcesie było odpowiednie sformułowanie celów.
Jak zatem powinno się prawidłowo materace formułować cele? Oto
zasady, których warto przestrzegać.
Zasada nr 1: Zawsze w pozytywie
Nawet jeśli jesteś osobą OD, to formułując swoje szczegółowe
cele, powinieneś skupić się na ich pozytywnej stronie. Dlatego
zamiast
celu „Nie chcę być nieśmiały”, lepiej transport wyznacz swój cel jako
„Chcę być osobą śmiałą”.
Ćwiczenie
Zapisz kilka celów związanych z nieśmiałością, nad którymi
będziesz chciał pracować, np.
Chcę być duszą towarzystwa.
Chcę mieć dziewczynę/chłopaka.
.............................................................................................................
.............................................................................................................
Zasada nr 2: Nie chciej, tylko bądź
Cel „Chcę być duszą towarzystwa” mieszkania kryje pewną pułapkę, której
możemy sobie nie uświadamiać. Otóż programuje on nasz umysł
podświadomy (poświęcony jest mu jeden z następnych rozdziałów
książki) na
chcenie bycia duszą towarzystwa. Ponieważ nasza
podświadomość rozumie wszystko dosłownie, dlatego będzie ona domy
starała się w nas wzbudzać chcenie bycia duszą towarzystwa, a nie
bycie duszą towarzystwa. W rezultacie będziemy coraz bardziej
chcieli być duszą towarzystwa, co jednak wcale nie musi przełożyć
się na konkretne efekty.
Dlatego lepiej powyższy cel spedycja sformułować w postaci „Będę duszą
towarzystwa”. Zwróć uwagę, że brzmi on lepiej.
Ćwiczenie
Przejrzyj swoje cele i jeśli
zawierają słowo „chcę” lub podobne
(np. „pragnę”, „marzę”), to usuń je z tych zdań.
Zasada nr 3: Z jakiego powodu?
To, że schody wyznaczamy sobie jakieś cele, wynika z jakichś powo-
dów. Warto dokładnie sobie te powody uświadomić, gdyż pozwoli to
nam zyskać większą motywację do realizacji naszych celów. Jeśli np.
moim celem jest bycie duszą towarzystwa, to może to projektowanie być podyk-
towane tym, że chcę mieć więcej znajomych, spotkać
swojego ży-
ciowego partnera itd.
Ćwiczenie
Przy każdym ze swoich celów postaw sobie pytanie: Z jakiego
powodu pragnę zrealizować ten cel?
Zasada nr 4: Jak poznasz, że to osiągnąłeś?
Kolejna zasada formułowania tonery celów zakłada, że należy dokład-
nie sobie wyobrazić (i zapisać), jaki efekt da nam osiągnięcie celu. Co
dokładnie nastąpi, gdy cel osiągniemy? Jeśli naszym celem jest sta-
nie się duszą towarzystwa, to należy dokładnie opisać, jak będzie to materace
wyglądać. Np.:
„W każdym tygodniu kilka osób zaprasza mnie na
różne imprezy. Gdy tylko zjawię się na jakieś imprezie, od razu wokół
mnie pojawia się grupa osób, które chcą spędzić czas w moim towa-
rzystwie. W każdej nieruchomości chwili potrafię powiedzieć coś zabawnego”.
Ćwiczenie
Dla każdego swojego celu wypisz, jak będzie wyglądać spełnienie
tego celu. Weź kilka kartek papieru i na każdej dokładnie napisz,
jak będzie wyglądać spełnienie danego celu.
Dodatkową zaletą tej
schody - projektowanie - tonery - materace - nieruchomości -
|
